Студенти групи 1ЖА долучилися до пізнавальної та корисної сесії з Life Skills (Життєвих навичок), яку провели волонтери Червоного Хреста Олександр Іваненко та Вікторія Бухтій.
Під час зустрічі учасники обговорили важливута актуальну тему стресу. Що саме може його викликати, як він впливає на людину та чому важливо вчасно реагувати на перші ознаки перевантаження. Волонтери поділилися практичними порадами, які допомагають ефективно керувати своїм емоційним станом, зберігати баланс у повсякденному житті та підтримувати ментальне здоров’я.
Студенти активно долучалися до розмови, ставили запитання, пропонували власні ідеї та охоче ділилися власним життєвим досвідом. Атмосфера зустрічі була дружньою та відкритою, що створило безпечний простір для обміну думками, підтримки та взаєморозуміння.
Life skills – це навички, що необхідні, аби ефективно справлятися
зі змінами, викликами та можливостями, які нам трапляються кожного дня. Метою навчання життєвих навичок є підвищення стійкості та витривалості молоді до змін умов життя, їхньої впевненості та незалежності.